Все мы ежедневно мечтаем о более стройной фигуре. О более накачанных мышцах и о том, чтобы хотя бы 2 лишних килограмма, которые вдруг появились за выходные куда-нибудь делись. И специально для нас продвинутые фитнесс-тренеры разрабатывают целые комплексы упражнений для похудения, которые позволяют нам держать наше тело в тонусе. Сегодня я предлагаю вам изучить один из многочисленных комплексов для мышц пресса и косых мышц живота. Выполнять эти упражнения необходимо для начала каждое по 10 раз и весь гим...
Если вас беспокоят головные боли, боли в спине и в шеи; у вас межпозвоночные грыжи, протрузии, сколиоз, нарушение осанки, защемление седалищного нерва, боли в суставах, а также многие другие проблемы, связанные с позвоночником, тогда Вам к нам. Гимнастика по методике Айкуне. Консультация и ознакомительное занятие - бесплатно.
