Понимание значения различных цветов может стать незаменимым помощником в каждодневной жизни. Как утверждает писательница, основатель центра и школы Aurum, Юлия Погребинская, базовое знание того, как цвета влияют на психологическое состояние человека – это великое подспорье в решении жизненных проблем. О том, как воздействует цвет на настроение, написано много: целая библиотека книг для дизайнеров, где обсуждается феномен влияния оттенков интерьера на состояние и настроение его обитателей. В нашей статье м...
22 августа в Москве в зале Крокус Сити Холл состоится Всероссийский форум работников дошкольного образования «Ориентиры детства 4.0». Это одно из самых ярких и значимых российских мероприятий в области дошкольного образования. Цель мероприятия: повышение престижа профессии воспитателя, мотивация педагогов к личностному и профессиональному росту, новые целевые ориентиры и практические знания для работы; осознание своей высокой миссии и ответственности за будущее детей и всей страны. Регистрация на фору...
Что такое здоровье? Это хорошее расположение духа, жизнелюбие и гармония с собой и миром, а не только отсутствие насморка или язвы желудка. Здоровые люди принимают более качественные решения, они более успешны и эффективны. Здоровье организации, то есть ее возможность реализовать выбранную стратегию, во многом определяется способностью сотрудников управлять своим здоровьем. О том, как этого достичь рассказывает директор Института психогенетики и эффективного поведения, профессор-практик ИБДА РАНХИГС Людм...
К сбросу веса нужно основательно подготовиться, в том числе и психологически. Специалисты-психологи, работающие с проблемой лишнего веса считают, что предварительная настройка на похудение должна длиться не менее месяца. В этот период нужно задуматься и проанализировать то, как вы питаетесь, как у вас проходит прием пищи, сколько раз за день вы перекусываете. Советуют завести дневник питания, в который вы будете записывать все то, что съели за день. Психологи выделяют два мотивирующих подхода: позитивный...
Людмила Мосина, директор Института Психогенетики и эффективного поведения, более 10 лет назад создала программу «Бизнес на каблуках: стратегии женского успеха», а сейчас активно развивает тему «Бизнес-леди и бизнес-вумен: две стратегии жизнетворчества». «Если женщина проявляет характер, про нее говорят: вредная баба! Если характер проявляет мужчина, про него говорят: он хороший парень!» Маргарет Тэтчер - Расскажите, пожалуйста, подробнее о том, чем отличается бизнес-вумен от бизнес-леди. - Ж...
Что такое привычка? По описаниям психологов это поведение, которое закреплено на автоматическом уровне, она не загружает наше сознание, в отличии от целенаправленного поведения, и ее очень трудно изменить. Все мы слышали или читали о том, что выработать привычку можно за 21 день. Откуда взялся этот факт? Оказывается, в 1961 году пластический хирург Максвелл Мольц, наблюдая за своими пациентами, выяснил, что они привыкали к своему новому лицу именно за 21 день. Этот факт он описал в своей книге, именно о...
На пресс-конференции в Санкт-Петербурге практикующие врачи обсудили, что такое синдром хронической усталости, как распознать весеннее обострение этого состояния и на какие сигналы организма необходимо обратить внимание, чтобы не допустить катастрофических последствий. В пресс-центре ТАСС собрались: Оксана Овдиенко , кандидат медицинских наук, врач высшей категории, Заведующая неврологическим отделением Госпиталя для ветеранов войн Санкт-Петербурга; член координационного совета Санкт-Петербургског...
Состоялась первая в этом году встреча в Гостиной Союза Женских Сил. Тема встречи: «Как привести себя в ресурсное состояние» - весьма актуальна сейчас. О том, как же найти точку опоры и стабилизировать свое психологическое состояние мы попросили рассказать нашего почетного гостя - директора Института психогенетики и эффективного поведения, профессора РАНХиГС при Президенте Российской Федерации, профессора Людмилу Михайловну Мосину. Начиная свою увлекательную лекцию, она отметила: «Прошедший год ...
Выступление Людмилы Михайловны Мосиной, директора Института психогенетики и эффективного поведения ИБДА, преподавателя ИБДА и ВШГУ РАНХиГС при Президенте РФ, профессора, на отчетном собрании СЖС 26 декабря 2022 года. Мы живем в непростое время, когда постоянно приходится преодолевать разного рода трудности. Как же стабилизировать свое психологическое состояние. Человеческий мозг любит неожиданности. Он не знает, приятные ли они или неприятные. Всякие неожиданности полезны для того, чтобы мы ра...
Каждый из нас хочет быть здоровым и богатым, а вернее – заявляет об этом. А чего мы хотим в действительности? И если мы еще не так богаты, как хотели бы, то можно ли что-то с этим сделать? У каждого есть своя история отношений с деньгами и своя теория относительно того, как они приходят и почему уходят (исчезают, утекают, тратятся и пр.) У многих людей (в том числе, и очень обеспеченных) с деньгами связаны тревога, беспокойство и, конечно, желание что-то изменить - хотелось бы доход, но иногда...
Ежегодно 22 ноября отмечается День психолога – профессиональный праздник всех российских специалистов, работающих в «душевной» сфере. Психология очень востребована сегодня в нашей жизни, полной переживаний и стрессов, панических атак и неуверенности в своих силах. Каждому человеку необходимо знать, что его выслушают и не осудят, ведь ментальное здоровье человека не менее важно, чем физическое. В последние годы психология переживает подъём и активно развивается как экспериментальная естественнонаучна...
Ароматерапия считается разновидностью альтернативной медицины, в которой используются полезные свойства эфирных масел. Эти ароматы могут помочь регулировать эмоции, память, а также чувства сонливости и бодрости. ЛАВАНДА Эфирное масло лаванды считается одним из самых полезных в ароматерапии. Оно помогает достигать внутреннюю гармонию, устраняет депрессию и беспокойство, вносит ясность и спокойствие в мысли и эмоции. Специалисты рекомендуют наносить пару капель лавандового масла на подушку ...
Исследование, проведенное холдингом РОМИР, свидетельствует, что в 2021 году уровень стресса у россиян снизился по сравнению с 2020 годом, но все же остается очень высоким. Больше половины россиян - 55% - в начале 2021 года признались в том, что находятся в стрессовом состоянии. 79% респондентов рассказали, что испытывали стресс в 2020 году. Исследование показало, что в среднем женщины испытывают стресс чаще, чем мужчины. В тревожном настроении находятся 56% женщин и 51% мужчин (в 2020 году - 72...
